Orzeźwiający, pobudzający, tropikalny. W sam raz na leniwy sobotni poranek. Kawa już nie potrzebna :)
SKŁADNIKI:
1-2 kiwi
ok 1/3 miąższu żółtego melona
1 mały jogurt naturalny
sok z połowy limonki (jeśli używamy cytryny to połowę mniej)
2-3 łyżki miodu
WYKONANIE:
Kiwi obieramy, kroimy na kilka kawałków. Melona rozkrajamy na pół, usuwamy środek z pestkami. Miąższ jest miękki i można go wyjmować łyżką. Wkładamy wszystkie składniki do wysokiego naczynia i rozdrabniamy blenderem.
jaki melon miodowy czy ten mniejszy?prosze o pilną odpopwiedź
OdpowiedzUsuńmiodowy, dojrzały
OdpowiedzUsuń